ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଆଜିକାଲିର ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଜୀବନରେ, ଆମେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଅଭ୍ୟାସକୁ ମଧ୍ୟ ଅଣଦେଖା କରୁ। ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି, ଅଫିସରେ, ଘରେ କିମ୍ବା ବାହାରେ। ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ ଏହା ଦ୍ୱାରା କ’ଣ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆରାମରେ ବସି ପାଣି ପିଉ, ଆମ ଶରୀର ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶୋଷଣ କରିବାକୁ ସମୟ ପାଏ। କିନ୍ତୁ, ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଣି ଶୀଘ୍ର ନିଷ୍କାସନ ହୁଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ, ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଜଳୀୟ ସନ୍ତୁଳନ ବିଗିଡ଼ିପାରେ। ଏହା ଦ୍ଵାରା ସନ୍ଧି ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖରେ ପାଣି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ କମ୍ ବୟସରେ ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା ଏବଂ ସନ୍ଧି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବସି ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହାକୁ ଛାଣିଥାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଶରୀରକୁ ଦେଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ, ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଣି ଛାଣି ନ ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପଡ଼େ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏପରି କରିବା ଦ୍ଵାରା ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
