ଏହି ଉପାୟରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ  

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଶୀତ ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟାରେ ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତି। ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଶୀତ ଆସିବା ମାତ୍ରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ପବନ ମୁଣ୍ଡରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଟାଣି ନେଇଥାଏ। ଏହା ମୁଣ୍ଡ ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ, ଡାଣ୍ଡ୍ରାଫ ବୃଦ୍ଧି କରେ, କେଶ ମୂଳ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଗରମ ପାଣିରେ ବାରମ୍ବାର ଧୋଇବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଷ୍ଟାଇଲିଂ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ତେଣୁ, ଶୀତ ଋତୁରେ ଆମ କେଶର ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ। ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ସେବନ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣି ନଥିବେ ଯେ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର ପରେ ଯେଉଁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ରାପର୍କୁ ଅଳିଆ ଭାବରେ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତି ତାହା କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଯଦି ଆପଣ କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ରୋକିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ପିଆଜ ରସ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ପିଆଜ ରସରେ ସଲଫର ଥାଏ, ଯାହା କୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରି ନୂତନ କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଶୀତଦିନେ ଆମେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇଥାଉ କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ବହୁତ ଝଡୁଛି ତେବେ ଆପଣ ମୁଣ୍ଡରେ ଗରମ ପାଣି ଢାଳିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଗରମ ପାଣି କେଶରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ବାହାର କରିଦିଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ କରିଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ମୁଣ୍ଡ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡରେ ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ଭଳି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ।