ଖାଲି ପେଟରେ ଭିଜା ମେଥି ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ ଜାଣନ୍ତୁ

ଭୁବନେଶ୍ୱର:  ମେଥି ଏପରି ମସଲା,  ଯାହା  ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ୱାଦ  ବଢାଇବା  ସହିତ  ଆମ  ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ  ମଧ୍ୟ  ଏକ ବରଦାନ ଭାବରେ ବିବେଚନା  କରାଯାଏ ।   ମେଥି ଦାନା  ପ୍ରାୟ ପତ୍ୟେକ  ରୋଷେଇ ଘରେ  ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ,  ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ   ଅନେକ ଲାଭ ଦାୟକ ହୋଇପାରେ ।  ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ  କରିବାକୁ  ଚାହୁୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏଥିରେ  ଆପଣ ପିଇପାରିବେ ।  ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର  ପରିମାଣରେ  ଫାଇବର ଥାଏ । ଯାହା ପେଟକୁ  ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପଯ୍ୟନ୍ତ ପୂଣ୍ଣ ରଖେ ।  ଭିଜା ମେଥି  ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା  ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଠିକ ରହିଥାଏ ।  ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ ସଠିକ ଭାବରେ ହଜମ କରିବାର ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।  ମେଥି ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିପାରେ ।  ଏହି ପାଣିର ନିୟମିତ ସେବନ ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ । ଏହା ଆଲର୍ଜିକୁ କମ କରିପାରିବ ।  ଚର୍ମରେ ବ୍ରଣ , ଦାଗ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ।