ଜୀବନ ଶୈଳୀ — ବନ୍ଧୁଗଣ ନିଦ ଆମ ଜୀବନର ସବୁଠୁ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ଅଟେ ଯାହାବିନା ଆମେ ବଞ୍ଚି ପାରିବା ନାହିଁ । ନିଦ ଆମ ଶରୀରକୁ ରିକଭର କରିଥାଏ ଓ ଚାର୍ଜ କରିଥାଏ ଓ ଆମର ଥକାପଣକୁ ବି ଦୂର କରିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ନିଦର ବହୁତ ଆବଶ୍ୟକ । ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଚାହୁଞ୍ଚୁ ନିଦ ଯେତିକି ଆରାମ ଦିଏ ସେତିକି କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଭଲ ନିଦରେ ବା ଆରାମରେ … Continue reading ଶୋଇବା ସମୟରେ ଜମାବି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ୪ଟି ଭୁଲ….